本作品内容为亚健康人群的中医养生与保健PPT， 格式为PPT。

本PPT主要内容有 健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态。而不仅仅是没有疾病和虚弱。 “五快”： 吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 “四好”：情绪好、 干劲好、处世好、人际好。。

失眠、食欲不振、易疲劳、情绪低落、焦虑、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘、腹泻，有隐性遗传病、慢性病、性功能障碍等等。 处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。。

春夏养人之生气，长气，秋冬养人之收气、藏气 生长属阳，收藏属阴，所以，春夏养生长之气，即为养阳，秋冬养收藏之气，即为养阴。 参时调阴阳，顺时用药 　　　 冬病夏治，夏病冬治。

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